Venerdì 6 - Domenica 8 marzo 2020: Essere Pace

Venerdì 6 – Domenica 8 marzo 2020: Essere Pace

Fine settimana di consapevolezza offerto da Silvia Lombardi

“Non c’è una via per la pace, la pace è la via”
Thich Nhat Hanh

La pace va coltivata in noi e nelle nostre relazioni affinché diventi un’esperienza concreta e quotidiana. Come? Imparando ad addestrare la mente a stare nella gioia, nella fiducia, nella gentilezza non solo quando tutto va bene, ma soprattutto quando le condizioni esterne ci porterebbero lontano dai nostri propositi di pace.
E’ una risorsa interiore che ci rende saldi, amorevoli e più vicini a ciò che vogliamo essere. Ci apre possibilità nuove nel rapporto con noi stessi e ci porta ad avere relazioni più sane e soddisfacenti.
Insieme esploreremo i meccanismi mentali che sostengono la nostra trasformazione e mediteremo nelle molte forme che questa tradizione spirituale offre: seduti, camminando, lavorando, mangiando e così via.
Questo ritiro è adatto a tutti coloro che si avvicinano per la prima volta alla pratica della consapevolezza e alla meditazione, o che hanno bisogno di ri-fondare le basi della propria pratica.

Informazioni pratiche

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